Los 12 elementos químicos del cuerpo humano العناصر الكيميائيّة الإثني عشر الأهمّ في الجسم البشريّ The 12 chemical elements of the human body

El cuerpo humano esta compuesto, al menos, por unos 60 elementos químicos diferentes, muchos de los cuales se desconoce su finalidad en el organismo. De estos 60, una docena están presentes en mayores cantidades. Hoy hablaremos sobre la química de la vida, la composición química de nuestro organismo y conoceremos los 12 elementos químicos del cuerpo humano con mayor abundancia..
Composición química del cuerpo humano
Conocer cómo y de qué elementos se compone el cuerpo humano es algo fundamental para comprender su funcionamiento, sus mecanismos fisiológicos y la forma en que sus estructuras interactúan. Se estima que un 96% de nuestro organismo se compone por 4 elementos en particular: oxígeno, carbono, hidrógeno y nitrógeno, mayoritariamente en forma de agua..
El 4% restante se compone por otros pocos elementos y bien podríamos decir que el 99% del cuerpo esta compuesto por 6 elementos: oxígeno, carbono, hidrógeno, nitrógeno, calcio, y fósforo. A continuación ampliaremos algunos detalles..
Los 12 elementos
Oxígeno (65%)
Todos sabemos cuán importante es el agua para la vida y el 60% del peso del cuerpo se constituye por agua. El oxígeno (O,8) ocupa el primer lugar de la lista y compone el 65% del organismo..
Carbono (18%)
El carbono (C,6) es uno de los elementos más importantes para la vida. Mediante los enlaces carbono, que pueden formarse y romperse con una mínima cantidad de energía, se posibilita la química orgánica dinámica que se produce a nivel celular..

Hidrógeno (10%)
El hidrógeno (H,1) es el elemento químico que más abunda en todo el universo. En nuestro organismo sucede algo muy similar y junto al oxígeno en forma de agua ocupa el tercer lugar de esta lista..
Nitrógeno (3%)
Presente en muchísimas moléculas orgánicas, el nitrógeno (N,7) constituye el 3% del cuerpo humano. Se encuentra, por ejemplo, en los aminoácidos que forman las proteínas y en los ácidos nucleicos de nuestro ADN..
Calcio (1.5%)
De los minerales que componen el organismo, el calcio (Ca,20) es el más abundante y es vital para nuestro desarrollo. Se encuentra prácticamente a lo largo de todo el cuerpo, en los huesos y por ejemplo en los dientes. Además, son muy importantes en la regulación de proteínas..
Fósforo (1%)
El fósforo (P,15) también es muy importante para las estructuras óseas del cuerpo en donde abunda. No obstante, igualmente predominan en las moléculas de ATP proporcionándole energía a las células.
Potasio (0.25%)
Aunque ocupa apenas el 0.25% de nuestro organismo, el potasio (K,19) es vital para el funcionamiento del mismo. Ayuda en la regulación de los latidos del corazón y a la señalización eléctrica de los nervios..
Azufre (0.25%)
El azufre (S,16) es igual de esencial en la química de numerosos organismos. Se encuentra en los aminoácidos y es fundamental para darle forma a las proteínas..
Sodio (0.15%)
Se trata de otro electrolito vital en lo que refiere a la señalización eléctrica de los nervios. El sodio (Na,11) también regula la cantidad de agua en el cuerpo, siendo un elemento igual de esencial para la vida..
Cloro (0.15%)
El cloro (CI,17) normalmente se encuentra en el cuerpo humano a modo de ion negativo, es decir como cloruro. Se trata de un electrolito importante para mantener el equilibrio normal de líquidos en el organismo..
Magnesio (0.05%)
Nuevamente, se encuentra en la estructura ósea y de los músculos, siendo muy importante en ambas. El magnesio (Mg,12), a su vez, es necesario en numerosas reacciones metabólicas esenciales para la vida..
Hierro (0.006%)
Aunque el hierro (Fe,26) ocupa el último lugar de la lista, no deja de ser primordial. Es fundamental en el metabolismo de casi todos los organismos vivos. Se encuentra en la hemoglobina, es el portador de oxígeno en las células rojas de la sangre..
Otros
Otros elementos químicos que constituyen el cuerpo humano son el cobre, zinc, selenio, molibdeno, flúor, yodo, manganeso, cobalto, litio, estroncio, aluminio, silicio, plomo, vanadio y arsénico, entre otros en proporciones ínfimas. En realidad, poco se sabe sobre las funciones que muchos de estos elementos cumplen en nuestro cuerpo..
Es muy interesante saber cómo se compone nuestro organismo a nivel químico y como todo está intrínsecamente relacionado para poner en marcha esta complejísima máquina que damos en llamar cuerpo humano.

يتركَّب الجسم البشريّ، على الأقلّ، من 60 عنصر كيميائيّ مختلف، وتأثير الكثير منها في الجسم، للآن، مجهول. 

 

من بين الستين عنصر، يبرز 12 عنصر حاضر بكميات كبيرة في الجسم البشريّ. 

 

سنتحدث هنا عن كيمياء الحياة وعن التركيب الكيميائيّ لجسمنا، وسنتعرَّف على 12 عنصر كيميائي متوفرة بكثرة بالجسم البشريّ.

التركيب الكيميائيّ للجسم البشريّ

لأجل فهم آلية عمل الجسم، آليّاته الفيزيولوجيّة والصورة التي تتفاعل بها بُناه،  من المهم معرفة أيّة عناصر تشكِّل هذا الجسم البشريّ.

 

 يُقدَّر بأنّ حوالي 96% من جسمنا مُتكوِّن من 4 عناصر على وجه الخصوص، هي: 

 

الأوكسجين، الكاربون، الهيدروجين والنيتروجين، وغالبيتها بصيغة مياه.

تتكوَّن نسبة 4% المتبقيّة من عناصر قليلة أخرى، ويمكننا القول بأنّ ما نسبته 99% من الجسم متكوِّن من 6 عناصر، هي:

 

 أوكسجين، كاربون، هيدروجين، آزوت، كالسيوم وفوسفور.

العناصر الإثني عشر الأهمّ

أولاً: الأوكسجين (65%)

كلنا يعرف أهميّة الماء للحياة، حيث تشكّل المياه ما نسبته 60% من الوزن الإجماليّ للجسم. ويشغل الأوكسجين (O,8) المقام الأوّل بلائحة العناصر الكيميائية بالجسم البشريّ وبنسبة 65% من تركيب الجسم.

ثانياً: الكاربون (%18)

 الكاربون (C,6) أحد أهمّ العناصر للحياة. فمن خلال الروابط الكربونيّة، التي يمكن تشكيلها وتحطيمها بكميّات دنيا من الطاقة، تُتيح عمليات الكيمياء العضويّة الديناميكيّة الناتجة على المستوى الخليويّ.

ثالثاً: الهيدروجين (10%)
 

الهيدروجين (H,1) عنصر كيميائي، يُعتبر الأكثر وفرة في كامل الكون. كذلك، له حضوره في جسمنا وإلى جانب الأوكسجين، حيث يشكلان سوياً الماء وهو الثالث من حيث الحضور في القائمة بجسمنا.

 

رابعاً: الآزوت / النيتروجين (3%)

يحضر في كثير من الجزيئات العضوية، يشكّل الآزوت (N,7) نسبة 3% من إجمالي وزن الجسم البشريّ. حيث يتواجد، على سبيل المثال، في الأحماض الأمينية التي تقوم بتشكيل البروتينات، وكذلك، يتوفّر في الأحماض النووية بحمضنا النووي DNA.

خامساً: الكالسيوم (1.5%)

من الأملاح المعدنيّة التي يحتويها جسمنا، يشكّل الكالسيوم (Ca,20) العنصر الأكثر وفرة وهو حيويّ لنموّنا. يوجد عمليا الكالسيوم بكامل جسمنا، في العظام وفي الأسنان، كذلك، هو هام جداً في عملية تنظيم البروتينات.

سادساً: الفوسفور (1%)
 

الفوسفور (P,15) عنصر شديد الأهميّة للبُنى العظميّة بالجسم حيث يتواجد. مع هذا، يحضر الفوسفور في جزيئات الأدينوسين ثلاثي الفوسفات، التي توفّر الطاقة للخلايا.

سابعاً: البوتاسيوم (0.25%)
 

رغم قلّته في الجسم، البوتاسيوم (K,19) حيويّ لعمل الجسم. حيث يساعد بتنظيم خفقات القلب وتنظيم الإشارة الكهربائيّة للأعصاب.

ثامناً: الكبريت (0.25%)
 

 الكبريت (S,16) أساسيّ بكثير من الكائنات. وعندنا، كذلك، حيث يتواجد في الأحماض الأمينيّة وهو ضروريّ بإعطاء أشكال محددة للبروتينات.

تاسعاً: الصوديوم (0.15 %)

نتحدث هنا عن عنصر كهربائيّ (كهرل)  حيويّ يُناط به الإسهام بالإشارة الكهربائيّة للأعصاب. كذلك، يقوم الصوديوم (Na,11) بتنظيم كميّات الماء في الجسم، ويشكّل عنصراً جوهرياً للحياة.

عاشراً: الكلور (0.15 %)

يتواجد الكلور (CI,17) عادة في الجسم البشري بصيغة إيونات سلبيّة، أي على شكل كلوريدات. وهو عبارة عن كهرل هامّ للحفاظ على التوازن المألوف لسوائل الجسم.

حادي عشر: المغنزيوم (0.05 %)

يتواجد في البُنى العظميّة والعضلات وهو مهم جداً فيها. يكون المغنزيوم (Mg,12) ضروريّ في كثير من التفاعلات الإستقلابيّة الرئيسيّة للحياة.

ثاني عشر: الحديد (0.006 %)
 

رغم وجود الحديد (Fe,26) بآخر القائمة للعناصر الكيميائية بجسمنا، إلّأ أنّه عنصر ذو أهميّة فائقة له. فالحديد أساسيّ في الإستقلاب عند كل الكائنات الحيّة تقريباً. يتواجد الحديد في الهيموغلوبين، وهو حامل الأوكسجين في الكريّات الحمراء للدمّ.

عناصر كيميائية أخرى

نجد عناصر كيميائيّة أخرى بجسمنا، من قبيل:

 

 النحاس، التوتياء، السيلينيوم، السيليسيوم، الرصاص، الفاناديوم والزرنيخ، بين عناصر أخرى بنسب ضئيلة جداً. 

 

في الواقع، للآن، يُعرف القليل حول وظائف كثير من تلك العناصر وعملها بجسمنا.
 

 معرفة كيفية تركيب جسمنا على المستوى الكيميائي، وكيفية ارتباط كل هذه العناصر بغية إطلاق عمل هذه الآلة المعقّدة التي نسميها جسم بشريّ:

 

أمر ممتع وهام جداً.

ملاحظة

عند قراءة (C,6) أو باقي العناصر وهذه الأرقام بجانب رمز العنصر، يجب أن نعرف أننا نتحدث عن رمز العنصر وعدده الذرّي، وهنا: رمز الكاربون C  وعدده الذرّي: 6، ويمكننا الإطلاع على الجدول الدوري للعناصر الكيميائية هنا.