Colocación
Puedes comenzar por desvestir a tu pareja o pedirle que lo haga el/ella. Pídele que se tumbe boca abajo, con la cabeza ladeada y los brazos semiflexionados a la altura de la cabeza. Cúbrele la parte de las nalgas con una toalla suave. Dile que se coloque cómodamente (si es necesario puedes poner un cojines bajo la flexura de las rodillas, los talones o la cabeza). Es importante que ambos estéis cómodos.
Tú puedes colocarte a su lado, de pie (si está en una cama alta), de rodillas sobre un cojín, sentado a su lado o sobre sus nalgas (siempre que tu peso corporal no sea molesto para la otra persona).
En cuanto a la ejecución del masaje erótico, hay multitud de técnicas y pasos que pueden seguirse, y a medida que vayamos adquiriendo confianza podemos innovar y variar a nuestro gusto.
Yo os propongo 10 pasos sencillos para el masaje erótico, que harán vibrar el cuerpo de vuestra pareja
Puedes comenzar por desvestir a tu pareja o pedirle que lo haga el/ella. Pídele que se tumbe boca abajo, con la cabeza ladeada y los brazos semiflexionados a la altura de la cabeza. Cúbrele la parte de las nalgas con una toalla suave. Dile que se coloque cómodamente (si es necesario puedes poner un cojines bajo la flexura de las rodillas, los talones o la cabeza). Es importante que ambos estéis cómodos.
Tú puedes colocarte a su lado, de pie (si está en una cama alta), de rodillas sobre un cojín, sentado a su lado o sobre sus nalgas (siempre que tu peso corporal no sea molesto para la otra persona).
En cuanto a la ejecución del masaje erótico, hay multitud de técnicas y pasos que pueden seguirse, y a medida que vayamos adquiriendo confianza podemos innovar y variar a nuestro gusto.
Yo os propongo 10 pasos sencillos para el masaje erótico, que harán vibrar el cuerpo de vuestra pareja
بدء العمل
يمكنك البدء بخلع ملابس الشريك أو الطلب منه تحقيق ذلك، ثمّ الطلب بالانبطاح على الفراش ووضع الرأس بوضعية مائلة والأذرع منعقدة على مستوى الرأس. قم بتغطية الأرداف بمنشفة خفيفة. اطلب من الشريك ان يتمتع بوضع مريح (حتى لو اضطر لوضع مساند تحت الركب مثلاً). من المهم تحقّق الراحة للشريكين.
أنت يمكنك التموضع جانباً، واقفاً (في حال كان السرير مرتفع) او على الركب المستندة لمساند، يمكنك الجلوس جانباً أو فوق منطقة الارداف (بشرط أن لا يكون وزنك مزعجاً للشريك)!!
بخصوص تنفيذ التدليك الجنسي، يوجد العديد من التقنيات والخطوات التي يمكن اتباعها بحيث نكتسب الثقة فنقوم بتجديد وتنويع ما يناسب ذوقنا.
سأقترح عليكم 10 خطوات بسيطة لأجل تحقيق التدليك الجنسي، والتي ستجعل جسم الشريك يهتزّ!
وهي على التوالي:
الخطوة الأولى
يمكنك البدء بوضع يديك المفتوحتين على ظهرها، اضغط بلطف، ضع يدك اليسرى على مستوى منطقة القلب ويدك اليمنى على العمود الفقري أسفل الظهر.
استمر بضع دقائق بهذه الوضعية ما يسهّل الدخول بحالة من الهدوء، مركزاً في التنفّس الصادر منك او من الشريك وأيضاً في نبضات قلبها.
الخطوة الثانية
يمكنك البدء بالتدليك ونقل يديك على جسدها بلمسات رقيقة حنونة.
استخدم راحتي كفيك كما أصابعك، حركهم بلطف ودون استعجال.
دلّك اولاً العُنق؛ انتقل نحو الكتفين، دلّك الذراعين، الظهر، الساقين ويمكنك الهبوط حتى القدمين.
بعدها، يمكنك العودة للأعلى وتكرار تدليك ذات المناطق، وصولاً الى العُنق من جديد.
الخطوة الثالثة
نفّذ ضغطاً أكبر بتدليك فروة رأسها برؤوس اصابعك.
ضع كل يد من يديك في جانب من رأسها خلف الأذنين. دلّك بضغط قليل براحة اليدين.
يمكنك ادخال الأصابع بشعرها وتدليك الرأس كما لو أنك تغسل شعرها، لكن دوماً بحركات بطيئة وبرؤوس الاصابع. يمكنك الانتقال من العنق الى الجبهة.
الخطوة الرابعة
استخدم قليل من زيت خاص بالتدليك، وضَعْ قليلا منه على راحتي كفيك، افركهما كي يسخن الزيت وقم بوضعه على ظهر الشريكة.
لاجل تحقيق ذلك، قم بحركات دائرية لراحتي اليدين، وتُسمى حركات احتكاكية. سيسرّع هذا تنفيذ الخطوات السابقة في التدليك.
الخطوة الخامسة
قم بتدليكات خفيفة بطول الظهر جاعلاً التدليك على العمود الفقري تحديداً.
ضع يديك المفتوحتين بحال توازي، وابدء التدليك بضغط لطيف نحو الاسفل.
ثم دلّك من جديد نحو الأعلى، لكن هذه المرة، بتنفيذ الضغط بقاعدة اليد فقط.
الخطوة السادسة
متى تحقق تحضير الجلد عبر الخطوات السابقة، نصل الى خطوات أعمق في التدليك، تدليك العضلات.
لاجل ذلك، نستخدم حركة تسمى التمسيد.
تقوم تلك الحركة على أخذ العضلة باليد وتركها باستعمال الإبهام وباقي اليد.
هذه الحركة تذكرنا بما يفعله الخبّاز عند عجنه الخبز!
سنبدأ بالأكتاف لنهبط عبر الظهر، سنحقق تحرير توترات الجسم.
الخطوة السابعة
نعود للخطوة الثانية، وندعك بحنان مع راحتي الايدي العُنق والظهر والاطراف.
الخطوة الثامنة
اطلب من الشريك بأن يتسطح على ظهره.
الخطوة التاسعه
برؤوس الاصابع وعبر حركات دائرية، قُم بتدليك الوجه، الجبهة والصدغين، الخدين، خلف الاذنين، شحمتي الاذنين والفكّ.
قم بذات الامر لكن هذه المرة مع الإبهامين بالضغط في نقاط خاصة في الوجه: الصدغين، بداية الحاجبين، الخدين (بارتفاع موازي لاسفل العينين) بين الأنف والشفتين وبين الشفتين والذقن.
الخطوة العاشرة
قم بإعادة الخطوة الرابعة، هذه المرة ركّز التدليك على صدر الشريك.
اعتباراً من هنا، اترك المجال لحركات أكثر حناناً، تحت المنشفة وبمستوى الوركين، يمكنك استخدام حركات خفيفة لكن ثابتة عبر حركات دائرية. مقترباً رويداً رويداً من المنطقة التناسلية.
من هنا يمكنكم المتابعة مع القبلات، مداعبة العضو الجنسي .. الخ. وهذا ما يسمح للشبق والإثارة متابعة طريقهم.
من المهم خلال التدليك الجنسي أن نستمتع بالأحاسيس التي يوفرها لنا لمس جسد شريكنا، نكتشف إنحناءاته، تغيرات توتره، الأشكال، الإتصال بالجلد العاري.
يمكننا تقدير كل تفصيل والتعبير عن كل لذّة وعاطفة جيّاشة.
قد يهمكم الإطلاع على مواضيع ذات صلة
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق