Parecería una mala idea pero pensar en la muerte puede regalarte una mejor vida. Contraproducente quizá, especialmente para esas personas que te aconsejan seriamente no pensar en esas cosas negativas, ni hablar del fin de la vida, ya que podría hacerte daño o a los demás. Sin embargo, un nuevo estudio descubre que pensar y analizar la muerte no es sólo un asunto de optimizar la forma en que priorizamos nuestras metas y valores sino que hasta puede mejorar la salud física.
La investigación se llevó a cabo por Keneth Vail, de la Universidad de Missouri, y colegas de la Sociedad para la Psicología Social y de la Personalidad donde fue publicado el estudio, y contradice resultados anteriores que relacionan los pensamientos sobre la muerte propia como peligrosos y destructivos, lo que desencadena prejuicios, violencia y ambición.
“Son estudios que están relacionados con la Teoría del Manejo del Terror (TMT) que dice que sostenemos ciertas creencias culturales que controlan nuestros sentimientos sobre la mortalidad, por eso raramente hemos explorado los beneficios de tener en cuenta nuestra propia muerte. De hecho, estas creencias están tan integradas en nuestras sociedades que muchos describen la atención a ellas como una forma débil de destrucción social”, explica Vail.
Ciertamente, la obsesión con la muerte no es buena; ninguna obsesión lo es. De hecho, los investigadores afirman que muy pocos trabajos han sido producidos que integren este tipo de conocimiento sobre nuestra propia mortalidad y cómo la atención sobre la idea de la muerte puede motivarnos y promocionar conductas y actitudes que minimizan cualquier daño a nosotros mismos o a los demás, también, nos dice, promueven el bienestar.
Para construir el estudio, lo primero fue conocer sobre los tipos diversos del concepto de muerte que alojan las poblaciones, también indagaron profundamente en todos los estudios que han sido elaborados alrededor de los efectos positivos de poseer vestigios naturales de que vamos a morir.
Curiosos resultados
“Descubrimos un interesante estudio elaborado en el 2008 donde probaron que vivir físicamente cerca de un cementerio afecta nuestra disponibilidad de ayudar a otros; es decir, solemos estar más dispuestos a ayudar. Los investigadores decían que si el valor cultural de ayudar es importante en la cultura de las personas entonces, un incremento en la atención que le ponemos a la muerte puede aumentar esta conducta”, expresa.
Otras investigaciones sociales alrededor de varios cementerios fueron llevadas a cabo por el equipo de Matthew Galliot, actores interpretaban un simple papel donde dejaban caer algún objeto a ver si alguien lo recogía y se lo pasaba; algunos estaban lejos de cementerios y otros muy cerca. Ciertamente, los cercanos al camposanto recibieron un 40% más de ayuda. De hecho, otro estudio elaborado en el 2010 en la Universidad de Leipzig demostró que las personas más alertas a su propia mortalidad son más propensas a mantener conductas ambientales correctas.
Un año antes, en el 2009, la Universidad de Kansas presentó los resultados de una investigación con fundamentalistas religiosos, tanto en el país de Irán como en Estados Unidos, que demostró que la atención a la muerte los proveía con mayor compasión hacia personas de otras creencias, individuos con valores distintos más importantes para ellos.
Mejor salud
Más aún, estudios recientes han revelado que pensar en la muerte puede beneficiar tu salud. El año pasado, por ejemplo, un experimento elaborado por D.P. Cooper y colegas reveló que pensamientos de muerte hacían que las mujeres se hicieran más exámenes de mamas; por supuesto, la idea debía estar enlazada antes con la educación de que estos exámenes pueden mejorar tu salud para que funcione en este contexto.
De acuerdo con Vail, el interés debe llevarnos a cambiar nuestra actitud hacia nuestra propia desaparición e incrementar el valor que ponemos en nuestras propias vidas.
“Vamos a poner nuestros esfuerzos en un mejor entendimiento de cómo pensamientos naturales sobre la muerte pueden motivarnos positivamente, de hecho, pueden mejorar la calidad de vida de las personas en vez de causar enfermedades y daños sociales. La danza con la muerte puede ser un paso delicado pero potencialmente elegante hacia la meta de vivir la buena vida”, dice.
http://www.sindioses.org/noticias/muerte.html
La investigación se llevó a cabo por Keneth Vail, de la Universidad de Missouri, y colegas de la Sociedad para la Psicología Social y de la Personalidad donde fue publicado el estudio, y contradice resultados anteriores que relacionan los pensamientos sobre la muerte propia como peligrosos y destructivos, lo que desencadena prejuicios, violencia y ambición.
“Son estudios que están relacionados con la Teoría del Manejo del Terror (TMT) que dice que sostenemos ciertas creencias culturales que controlan nuestros sentimientos sobre la mortalidad, por eso raramente hemos explorado los beneficios de tener en cuenta nuestra propia muerte. De hecho, estas creencias están tan integradas en nuestras sociedades que muchos describen la atención a ellas como una forma débil de destrucción social”, explica Vail.
Ciertamente, la obsesión con la muerte no es buena; ninguna obsesión lo es. De hecho, los investigadores afirman que muy pocos trabajos han sido producidos que integren este tipo de conocimiento sobre nuestra propia mortalidad y cómo la atención sobre la idea de la muerte puede motivarnos y promocionar conductas y actitudes que minimizan cualquier daño a nosotros mismos o a los demás, también, nos dice, promueven el bienestar.
Para construir el estudio, lo primero fue conocer sobre los tipos diversos del concepto de muerte que alojan las poblaciones, también indagaron profundamente en todos los estudios que han sido elaborados alrededor de los efectos positivos de poseer vestigios naturales de que vamos a morir.
Curiosos resultados
“Descubrimos un interesante estudio elaborado en el 2008 donde probaron que vivir físicamente cerca de un cementerio afecta nuestra disponibilidad de ayudar a otros; es decir, solemos estar más dispuestos a ayudar. Los investigadores decían que si el valor cultural de ayudar es importante en la cultura de las personas entonces, un incremento en la atención que le ponemos a la muerte puede aumentar esta conducta”, expresa.
Otras investigaciones sociales alrededor de varios cementerios fueron llevadas a cabo por el equipo de Matthew Galliot, actores interpretaban un simple papel donde dejaban caer algún objeto a ver si alguien lo recogía y se lo pasaba; algunos estaban lejos de cementerios y otros muy cerca. Ciertamente, los cercanos al camposanto recibieron un 40% más de ayuda. De hecho, otro estudio elaborado en el 2010 en la Universidad de Leipzig demostró que las personas más alertas a su propia mortalidad son más propensas a mantener conductas ambientales correctas.
Un año antes, en el 2009, la Universidad de Kansas presentó los resultados de una investigación con fundamentalistas religiosos, tanto en el país de Irán como en Estados Unidos, que demostró que la atención a la muerte los proveía con mayor compasión hacia personas de otras creencias, individuos con valores distintos más importantes para ellos.
Mejor salud
Más aún, estudios recientes han revelado que pensar en la muerte puede beneficiar tu salud. El año pasado, por ejemplo, un experimento elaborado por D.P. Cooper y colegas reveló que pensamientos de muerte hacían que las mujeres se hicieran más exámenes de mamas; por supuesto, la idea debía estar enlazada antes con la educación de que estos exámenes pueden mejorar tu salud para que funcione en este contexto.
De acuerdo con Vail, el interés debe llevarnos a cambiar nuestra actitud hacia nuestra propia desaparición e incrementar el valor que ponemos en nuestras propias vidas.
“Vamos a poner nuestros esfuerzos en un mejor entendimiento de cómo pensamientos naturales sobre la muerte pueden motivarnos positivamente, de hecho, pueden mejorar la calidad de vida de las personas en vez de causar enfermedades y daños sociales. La danza con la muerte puede ser un paso delicado pero potencialmente elegante hacia la meta de vivir la buena vida”, dice.
http://www.sindioses.org/noticias/muerte.html
للوهلة الأولى، قد تبدو فكرة العنوان "سيّئة أو خاطئة"، لكن، فعلياً، يُقدِّمُ التفكير بالموت هديّة لك، تتمثّل بتحصيلك لحياة أفضل. ربما يأتي هذا الأمر بنتائج عكسيّة، سيما عند أشخاص، ينصحونك بشكل جدّي بعدم التفكير بهذه الاشياء السلبيّة، ولا حتى الكلام حول نهاية الحياة، حيث يمكن أن يتسبّب بالأذى لك وللآخرين.
مع هذا، تكتشف دراسة جديدة بأنّ التفكير والتحليل للموت، ليس قضيّة تحسين للصيغة التي نحدد بها أهدافنا وقيمنا فحسب، بل يمكنه تحسين الصحّة الجسديّة كذلك.
قاد البحث كينيث فيل من جامعة ميسوري وزملاء له من جمعية أطباء النفس الإجتماعيين لبحث الشخصيّة، والتي نشرت الدراسة؛ حيث نقضت نتائجها نتائج سابقة مرتبطة بالتفكير بالموت باعتباره خطر وهدّام، الأمر الذي يسمح بظهور اعتماد الأحكام المُسبقة والعنف والطمع.
يشرح فيل، قائلاً:
"هي دراسات مرتبطة بنظرية التحكُّم بالرعب (نظرية السيطرة على الخوف)، والتي تقول بأننا نمتلك بعض الإعتقادات الثقافية، التي تضبط مشاعرنا بمواجهة الموت، ولهذا، لم نحاول إكتشاف فوائد الإنتباه لموتنا كثيراً. في الواقع، تندمج تلك الاعتقادات بمجتمعاتنا، حيث يصف الكثير منها الاهتمام بالموت كشكل ضعيف للهدم الإجتماعيّ".
فعلياً، حضور هاجس التفكير بالموت ليس جيداً، ولا أيّ هاجس جيّد، أساساً، لا حول الموت ولا حول غيره.
يؤكّد الباحثون بأنّ قليل من الأبحاث قد تركزت حول دمج هذا النمط المعرفيّ حول موتنا نحن، وكيف يمكن للإهتمام بفكرة الموت، أن يخلق الحوافز لسلوكيات ومواقف تخفّف الضرر لنا ذاتنا وللآخرين، وكذلك، تشجعنا على تحقيق الرفاه (العيش بانسجام وسعادة).
للقيام بالدراسة، تطلّب، أولاً، معرفة الأشكال المختلفة لمفهوم الموت المُعتمد عند مختلف الجماعات، وتالياً، الإطلاع العميق على كل الدراسات التي حُضِّرَتْ سابقاً حول الآثار الإيجابيّة لحضور مقاربات طبيعية لمسألة موتنا المؤكد.
نتائج مثيرة
لقد اكتشفنا دراسة هامّة أجريت في العام 2008، حيث جرى اختبار مسألة العيش بالقرب من المقبرة، ووجدوا أنها تؤثّر فينا لناحية تنمية إستعدادنا لتقديم العون للآخرين، ما يعني، أننا نتعوّد على تقديم المساعدات. قال الباحثون بأنّه فيما لو يشكّل تقديم العون عاملاً ثقافياً هاماً في ثقافة الأشخاص، بالتالي، سيقود النموّ بالإنتباه لمسألة الموت لازدياد توفُر هذا السلوك.
حقّق فريق ماتيو غيليوت أبحاثاً إجتماعية أخرى بمحيط مقابر عديدة، حيث أسقط الباحثون شيئاً ما على الأرض وراقبوا محاولات البعض لإلتقاطه وإعادته لمكانه أو تركه وتحاشيه، عاش بعض المارّة بعيداً عن المقابر؛ فيما عاش بعضهم الآخر قريباً جداً منها.
لقد اكتشفنا دراسة هامّة أجريت في العام 2008، حيث جرى اختبار مسألة العيش بالقرب من المقبرة، ووجدوا أنها تؤثّر فينا لناحية تنمية إستعدادنا لتقديم العون للآخرين، ما يعني، أننا نتعوّد على تقديم المساعدات. قال الباحثون بأنّه فيما لو يشكّل تقديم العون عاملاً ثقافياً هاماً في ثقافة الأشخاص، بالتالي، سيقود النموّ بالإنتباه لمسألة الموت لازدياد توفُر هذا السلوك.
حقّق فريق ماتيو غيليوت أبحاثاً إجتماعية أخرى بمحيط مقابر عديدة، حيث أسقط الباحثون شيئاً ما على الأرض وراقبوا محاولات البعض لإلتقاطه وإعادته لمكانه أو تركه وتحاشيه، عاش بعض المارّة بعيداً عن المقابر؛ فيما عاش بعضهم الآخر قريباً جداً منها.
بشكل ملموس، شاركت نسبة 40% من الأشخاص الأقرب للمقابر بإلتقاط الغرض الساقط وتقديم العون بإعادته إلى مكانه.
في الواقع، أثبتت دراسة أخرى محققة، العام 2010 بجامعة لايبزيغ ألمانيا، بأنّ الأشخاص المهتمين بموتهم الشخصيّ، هم الأشخاص الأكثر إهتماماً بإتباع سلوكيات بيئيّة صحيحة.
وفي عام سابق، أي العام 2009، قدّمت جامعة كانساس نتائج بحث أجري على أصوليين دينيين، سواء في بلد كإيران كما في بلد كالولايات المتحدة الاميركية، وقد أثبتت تلك النتائج بأنّ الاهتمام بالموت، قد زوّدهم بامتلاك شفقة وتعاطف أكبر مع أشخاص من إعتقادات أخرى، أو مع أفراد يحملون قيم مختلفة وأكثر أهميّة بالنسبة لهم.
وفي عام سابق، أي العام 2009، قدّمت جامعة كانساس نتائج بحث أجري على أصوليين دينيين، سواء في بلد كإيران كما في بلد كالولايات المتحدة الاميركية، وقد أثبتت تلك النتائج بأنّ الاهتمام بالموت، قد زوّدهم بامتلاك شفقة وتعاطف أكبر مع أشخاص من إعتقادات أخرى، أو مع أفراد يحملون قيم مختلفة وأكثر أهميّة بالنسبة لهم.
صحّة أفضل
كذلك بيّنت دراسات حديثة بأنّ التفكير بالموت يمكنه أن يُفيد الصحّة. ففي العام المُنصرم، على سبيل المثال، حُضِّرَ اختبار من قبل دوغلاس ب. كوبر وزملاء له، بيّن بأنّ التفكير بالموت قد حفّز كثير من النساء على إجراء فحوص للأثداء، ومن المُفترض أن هذه الفكرة، قد ارتبطت بإمتلاك تعليم يقضي بأنّ تلك الفحوص يمكنها تحسين الصحّة بالعمل بهذا السياق.
وفقاً لرأي كينيث فيل، فإنّ إهتمامنا بهذا الأمر، يجب أن يقودنا لتغيير موقفنا ذاته نحو زوالنا وتنمية القيم الحاضرة بحيواتنا الخاصة.
يتابع، قائلاً:
"يجب أن نضع كل جهودنا باتجاه تحقيق فهم أفضل لكيفية تأثير الأفكار الطبيعية حول الموت باتجاه تحقيق تحفيز إيجابي. واقعياً، يمكنها تحسين نوعيّة حيوات الأشخاص عوضاً عن التسبّب بحدوث الأمراض والأذيّة. يشكّل الرقص مع الموت خطوة حسّاسة، لكنها خطوة ذكيّة، باتجاه هدف أسمى، يتمثّل بعيش الحياة بصورة جيدة".
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