sabemos
que somos animales con un único cerebro… Ah, no, espera, parece que ese órgano
que tan solo parece encargarse de tareas básicas como la digestión contiene
neuronas en su interior. ¿Sabías que el estómago es el segundo cerebro? Si no
tienes ni idea de por qué dicen eso, puede que necesites seguir leyendo..
¿Cómo funciona el sistema digestivo como segundo cerebro?
El
sistema nervioso entérico está incrustado en la pared estomacal, y contiene
alrededor de 500 millones de neuronas y nueve metros de largo encargados de
hacernos sentir deseos de comer chocolate cuando estamos en una situación de
estrés. Desde siempre se ha sabido que este sistema es el encargado de
controlar la digestión, pero hoy en día se lo considera importante en nuestro
bienestar físico y emocional..
Funciona
de manera independiente o en conjunto con nuestro cerebro mediante el llamado
nervio vago, y aunque nosotros no somos conscientes de sus “pensamientos”.
¿Cuáles son esos pensamientos? El sistema nervioso entérico nos ayuda a sentir las
amenazas exteriores y actuar sobre ello..
Más
allá de los puntos básicos necesarios por los que es importante el sistema
nervioso entérico, seguramente alguna vez hayas notado cómo el mismo estómago
expresa a la perfección lo que sientes. Miedo, emoción y estrés se sienten en
el estómago, incluso las conocidas “mariposas” relacionadas al amor.
El
sistema nervioso entérico
Mientras
que en el cerebro y a lo largo de la médula las conexiones neuronales son
claramente visibles, el sistema nervioso entérico está mucho más escondido en
los intestinos, por lo que no fue descubierto hasta el siglo XIX..
Es
parte del sistema nervioso autónomo, la red de nervios periféricos que
controlan las funciones viscerales. Es el sistema nervioso original que emergió
en los primeros vertebrados hace más de 500 millones de años y que se ha vuelto
más complejo a medida que la evolución se llevó a cabo, dando lugar al cerebro
en sí..
Es
muy parecido al cerebro: tiene varios tipos de neuronas y las células gliales
de apoyo, produce hormonas y neurotransmisores –incluso generan más dopamina y
serotonina que el cerebro–..
La
digestión es algo bastante complicado, por lo que tiene sentido que haya una
red de nervios que controlen la mezcla de los alimentos, la coordinación de las
contracciones musculares y mantener el ambiente bioquímico necesario para que
las enzimas hagan su trabajo..
Además,
necesita muchas neuronas ya que comer es algo tremendamente peligroso: está
lleno de invasores peligrosos. Si se detecta algo peligroso, el sistema
nervioso entérico provoca una diarrea o alerta al cerebro para provocar
vómitos..
Los
sentimientos y el estómago
Lógicamente,
el sistema nervioso entérico no tiene emociones, pero sí puede influir en la
formación de las mismas en el cerebro. Si bien los neurotransmisores producidos
en el estómago no pueden entrar en el cerebro más que a pequeñas zonas que
carecen de una barrera de sangre como el hipotálamo; sin embargo, las señales
enviadas sí pueden influir..
Cuando
sentimos “mariposas en el estómago” es porque la sangre se desvía hacia los
músculos ya que se activa el mecanismo de lucha o huida. El sistema nervioso
entérico hace que ante situaciones de estrés el estómago aumente la producción
de grelina, una hormona que hace que sintamos más hambre pero reduce la
ansiedad y la depresión. Esta a su vez estimula la liberación de dopamina en el
cerebro..
El
vínculo entre el estómago y el estado mental se debe a que gran cantidad sobre
nuestro medio ambiente proviene del intestino. Sin el estómago no habría
energía para sostenernos, por lo que el funcionamiento adecuado es tan
necesario que el cerebro tiene que estar conectado al mismo.
نعرف كلنا بأنّنا حيوانات لديها دماغ
واحد.
لكن، المعدة، المسؤولة بصورة أساسيّة عن الهضم:
تحتوي على عصبونات في داخلها.
هل تعلم بأنّ المعدة هي الدماغ الثاني عندنا؟
لدى إجابتك: لا؛ فلكي تعلم .. عليك قراءة هذا المقال.
كيف يعمل الجهاز الهضميّ كدماغ ثانٍ؟
يقع الجهاز العصبيّ المعويّ في جدار
المعدة، حيث يحتوي على ما يُقدّر بحوالي 500 مليون عصبون وبتسعة أمتار طول، بحيث
تجعلنا نشعر بما نرغب بتناوله، كالرغبة بتناول الشوكولا بحالات التوتُّر.
عُرِفَ منذ
القديم بأنّ هذا الجهاز هو المسؤول عن ضبط عملية الهضم، لكن، بيومنا هذا، تُعتبر
المعدة ذات أهميّة كبيرة في راحتنا الجسدية والحسية.
يعمل هذا الجهاز بصورة مستقلة أو بصورة
مُشتركة مع دماغنا عبر العصب المبهم، ورغم عدم وعينا "لأفكاره"،
فما هي تلك الأفكار؟
يساعدنا الجهاز العصبيّ المعويّ على الشعور بالتهديدات الخارجية والعمل عليها.
بعيداً عن النقاط الرئيسيّة الضرورية التي
تمنح الجهاز العصبي المعوي الأهميّة، فمن المؤكد أنكم قد انتبهتم بلحظة ما لكيفية
تعبير المعدة ذاتها عن نفسها خلال شعوركم بالخوف، التوتُّر والإثارة وصولاً
لتعبيرها خلال مشاعر الحبّ عبر ما يسمى "الفراشات المتحركة في المعدة".
الجهاز العصبيّ المعويّ
نقاط الإتصال العصبونية مرئية في
الدماغ وصولاً للنخاع الشوكي بكامل طوله، يتخفى الجهاز العصبيّ المعويّ في
الأمعاء، ولهذا، لم يُكتشف حتى القرن التاسع عشر ميلادي.
فهذا الجهاز جزء من الجهاز العصبيّ الذاتيّ، ومن شبكة الأعصاب المحيطية (جهاز عصبيّ محيطيّ) التي تتحكم بالوظائف
الحشوية.
وهو الجهاز العصبي الأصليّ، الذي ظهر عند أوائل الفقاريات منذ أكثر من
500 مليون عام، والذي تعقَّدَ أكثر في مجرى التطور، الذي تحقق مفضياً لظهور
الدماغ الثاني: المعدة.
يُشبِهُ هذا الدماغ الثاني الدماغ كثيراً:
فيه عدّة أنواع من العصبونات والخلايا الدبقيّة الداعمة، يُنتج هرمونات
وناقلات أغذية – كذلك، يولّد دوبامين وسيروتونين أكثر من الدماغ -.
الهضم شيء مائل للتعقيد، لهذا، نجد
شبكة أعصاب تضبط مزيج الأغذية، تُنظِّم التقلصات العضلية وتُحافِظ على بيئة كيميائية حيوية ضرورية لقيام الأنزيمات بعملها.
فهو يحتاج لكثير من العصبونات، لأنّ تناول
الطعام شيء خطير للغاية، فالماكولات مليئة بغزاة خطرين.
ففيما لو تكتشف
المعدة وجود خطر ما، يقوم الجهاز العصبي المعوي بالتسبُّب بحدوث الإسهال أو إرسال
تنبيه للدماغ لتحقيق الإستفراغ.
المشاعر والمعدة
من المنطقيّ إعتبار الجهاز العصبي المعوي
كجهاز خالي من المشاعر، لكن، في الواقع، يؤثر على تكوين تلك المشاعر في الدماغ.
ربما لا يمكن للنواقل العصبية الناتجة في المعدة من الدخول لعمق الدماغ، بل تصل
لمناطق محدودة مثل منطقة تحت المهاد، مع هذا، فيمكن لهذه الاشارات المُرسلة تحقيق
تأثيرات.
فعندما نشعر وكأنّ " فراشات تتحرّك
ضمن المعدة " فلأنّ الدم يتوجه نحو العضلات، فتتنشّط آليّة الكرّ والفرّ.
بمواجهة بعض أوضاع التوتُّر، يوجّه الجهاز العصبيّ المعويّ المعدة لزيادة إنتاجها
من الغريلين وهو هرمون يجعلنا نشعر بالجوع، ولكنه يساهم بتخفيض مشاعر القلق
والإكتئاب. يحفِّز هذا، بدوره، تحرير الدوبامين في الدماغ.
يعود الإرتباط بين المعدة والوضع العقليّ (بين الدماغين الأول والثاني) لحدوث الكمّ الأكبر من التفاعل مع البيئة المحيطة من خلال المعدة؛ فدون معدة، لن تتولّد طاقة تحافظ على بقائنا أحياء، لهذا، عمل
المعدة المناسب والسليم بالغ الأهميّة، بل أهم من عمل الدماغ ذاته، والذي يجب أن
يحافظ على إتصاله بالمعدة دوماً وأبداً.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق