El origen de la manzanilla es muy antiguo, especialmente en la forma de infusión. Esta planta originaria de Europa occidental tiene innumerables beneficios y propiedades medicinales, acompáñanos a conocerlas.
¿Qué es la Manzanilla?
La manzanilla o camomila romana es una planta herbácea que puede alcanzar los 60 cm de altura. Se distribuía originalmente en la zona de los Balcanes, el norte de África y Asia occidental, pero actualmente se cultiva en muchos países del mundo como España y Argentina.
Complementary and Alternative Therapies and the Aging Population
الإسم العلمي: Matricaria recutita
يعود استعماله إلى زمن مُغرق في القِدَم. سيما على صعيد شرب منقوعه، الذي يُعتبر استهلاكه كبيراً، على الصعيد العالمي، نظراً لفوائده الجمّة.
البابونج عبارة عن نبتة عشبية، قد يبلغ ارتفاعها عن سطح الأرض حوالي 60 سم. انتشرت هذه النبتة في الأصل بمناطق البلقان وشمال أفريقيا وآسيا الغربية، لكنها تُزرَعُ في بلدان كثيرة بينها إسبانيا والأرجنتين في الوقت الراهن. قيل أن رائحتها الزكية هي السبب وراء الاهتمام بها منذ القديم.
يتكون البابونج من مركبات دهنية، راتنجية ومجموعة من الاملاح المعدنية مثل الفوسفور والحديد والكالسيوم بين غيرها.
أهم فوائد البابونج، هي:
1. مساعد على الهضم
يساعد منقوعه على تسهيل عملية الهضم. ويعود هذا لقدرته المهمة على تحقيق الاسترخاء بالجسم.
2. يعمل كمهديء لطيف
يمتلك مزايا مهدئة فعّالة، ولهذا ينفع شرب منقوعه في تهدئة الأعصاب عند الانزعاج، وهناك من يتناوله قبل التوجُّه إلى النوم.
3. يساعد على ضبط نسبة السكري في الدم
يساهم تناول منقوع البابونج بضبط مؤشر نسبة السكر بالدم ويساهم بتحسين عوارض المرض.
4. يُقوّي جهاز المناعة
تؤدي فوائده على صعيد الجهاز الهضمي إلى التأثير الإيجابي على جهاز المناعة في الجسم.
5. داعم لصحة الجلد
يساهم منقوع البابونج بحماية الخلايا من الأذى الخارجيّ، فيتم تفادي إصابات جلدية والتهابات.
6. يخفف آلام مرافقة للدورة الشهرية
تساهم خواصه الهضمية والمضادة للالتهاب بالمساعدة على تخفيف الآلام المُرافقة للدورة الشهرية الأنثوية، حيث تكون هذه الآلام فظيعة في بعض الاحيان، ويصبح العمل على تخفيفها من خلال شرب منقوع البابونج أمراً ممتازاً.
يمكن مشاهدة صور البابونج البري، فيما يلي، لملاحظة الفرق:
كل المعلومات الواردة في هذا الموضوع .. تمتلك قيمة معلوماتيّة ولا تشكّل بديل لأيّ علاج أو نصائح طبيّة على الإطلاق
قد يهمكم الإطلاع على مواضيع ذات صلة
الزعتر: مزايا، فوائد وقيمة غذائيّة
المردقوش: مزايا، فوائد واستعمال
إكليل الجبل، عشبة مفيدة يجب أن تتواجد في مطبخك
اللوز الأخضر - العُوجا أو العقَّابيّة
ما هو الخرنوب؟ مزاياه واستعمالاته
فوائد تناول القهوة
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق