La tila proviene del tilo Perteneciente al género Tilia y a la familia de las tiliáceas, crece en Europa, América y Asia y se localiza en las zonas de clima frío y húmedo, como por ejemplo, en Rusia, donde hay extensos bosques formados por tilos. Sus hojas tienen forma de corazón y es en los meses de junio o julio cuando brotan en las axilas de las hojas las flores, agrupadas en racimos, muy aromáticas.
La tila es una de las plantas más requeridas para su uso medicinal, su principal aplicación es la infusión de tila. Esta se realiza a partir de sus flores y tiene propiedades relajantes, además de ser estimulante del apetito, aliviar los procesos catarrales y el insomnio. También se emplea como cosmético, ya que tiene un efecto benéfico tanto sobre la piel como en el cabello.
Ahondando más si cabe en sus propiedades, la tila es una substancia de enormes cualidades, entre las que se encuentran:
La tila actúa como relajante a nivel del sistema nervioso, por lo que está especialmente indicada en casos de estrés, ansiedad, intranquilidad, nerviosismo y como no en el consiguiente insomnio que estas situaciones suelen acarrear, ayuda a conciliar el sueño.
The Multiple Uses of Lime Trees (Tilia)
Health benefits of Linden (Lime Flower)
زيزفون عام متوفر في أوروبة .. اسمه اللاتيني: Tilia
الزيزفون شجر معمر يعيش في اوروبة وأميركا وآسيا، سيما في المناطق الباردة والرطبة، كبلدان مثل روسيا، التي يوجد فيها احراش كثيفة من أشجار الزيزفون. تكون أوراقها على شكل قلب وتزهر في الفترة الممتدة بين شهري حزيران / يونيو وتمُّوز / يوليو وتكون على شكل عناقيد ذات رائحة قوية رائعة.
تكمن أهمية الزيزفون باستخداماته الصحية، سيما من خلال استعمال منقوع أزهاره بالمياه الساخنة. فهو يمتلك مزايا مساهمة بالاسترخاء ومحفزة للشهيّة ومكافحة للأرق. كذلك يمتلك فوائد للجلد والشعر.
له آثار مفيدة على مخاطية الجهاز التنفسي سيما في حالات السُعال. كذلك آثاره جيدة في حالات المغص وآلام الدورة الشهرية الأنثوية.
هو مدرّ للبول وهو ما يساهم بالتخلُّص من السوائل المحتبسة، الأمر الذي يُحسِّن عمل الاوعية القلبية.
يساهم احتواء الزيزفون على الفلافونويد على تحسين التعرُّق في الجسم وهو ما يعود بالفائدة خلال علاج بعض الأمراض الرثية والتنفسية ...الخ.
كذلك يمتلك الزيزفون أثراً نافعاً في حالات وجع الرأس.
من محاذير استهلاك الزيزيفون: لا يُنصَحُ باستهلاك الزيزيفون في حالات لبعض الامراض القلبية إلا بعد استشارة الطبيب. كذلك في حالات الحمل وبالطبع الحساسية من أحد مكوناته.
الكمية المنصوح بها يومياً: نقع 2 غرام في 150 مل مياه ساخنة، تؤخذ لمرتين. يُستخدَمُ في تحضير المنقوع، تقليدياً، أوراق وازهار الزيزفون.
كل المعلومات الواردة في هذا الموضوع .. تمتلك قيمة معلوماتيّة ولا تشكّل بديل لأيّ علاج أو نصائح طبيّة على الإطلاق
قد يهمكم الإطلاع على مواضيع ذات صلة
الزعتر: مزايا، فوائد وقيمة غذائيّة
المردقوش: مزايا، فوائد واستعمال
إكليل الجبل، عشبة مفيدة يجب أن تتواجد في مطبخك
البابونج (أقحوان شريف، بهار نبيل): مزايا وفوائد
اللوز الأخضر - العُوجا أو العقَّابيّة
ما هو الخرنوب؟ مزاياه واستعمالاته
فوائد تناول القهوةمزايا الجنارك
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق